A pele ao redor dos olhos envelhece de forma natural, contudo, elementos como a exposição solar, genética, poluição, estresse e noites mal dormidas podem acelerar essa etapa. A região ocular, sendo uma das mais suscetíveis do corpo, é comumente a primeira a exibir sinais de envelhecimento, como linhas de expressão, pés de galinha, olheiras e bolsas. Felizmente, existem métodos para atrasar esses sinais, principalmente ao evitar certos hábitos nocivos. dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista associada à Sociedade Brasileira de Dermatologia, fornece orientações sobre como evitar e atenuar o envelhecimento prematuro da área ocular. Vamos descobrir quais são os cinco hábitos principais que aceleram esse processo e como preveni-los.
- Esfregar a Área dos Olhos
É crucial remover a maquiagem em qualquer rotina de cuidados com a pele, especialmente antes de ir para a cama. Contudo, muitas pessoas erram ao esfregar com força a região dos olhos, seja para remover a maquiagem ou para aliviar a coceira. Este costume pode ser extremamente danoso, já que a pele ao redor dos olhos é mais delicada e frágil. O constante atrito provocado pelo esfregar excessivo pode levar a olheiras, inchaço e até mesmo a rugas precoces.
Para prevenir essa lesão, é crucial utilizar um removedor de maquiagem apropriado. dra. Paola Pomerantzeff sugere a utilização de produtos à base de óleo, que eliminam eficientemente até mesmo os produtos mais duráveis, como máscaras de cílios à prova d’água, sem a exigência de esfregar. Ademais, uma solução micelar também pode ser uma alternativa vantajosa, já que elimina as impurezas de maneira delicada, dispensando a necessidade de lavagem.
- Não Utilizar Cremes para os Olhos
Outra ação que intensifica o envelhecimento ao redor dos olhos é a ausência de aplicação de cremes específicos para essa região. A pele ao redor dos olhos é mais delicada e fina do que a do resto do rosto, o que a torna muito mais suscetível a exibir sinais de envelhecimento, como rugas finas e pés de galinha. Ademais, piscamos milhares de vezes diariamente, e esse movimento contínuo favorece o surgimento de rugas.
É crucial usar um creme para os olhos, especialmente um que inclua componentes como ácido hialurônico e antioxidantes, para manter a hidratação e salvaguardar essa região tão sensível. A aplicação constante de cremes apropriados pode atrasar consideravelmente os indícios de envelhecimento.
- Escolher o Creme Errado
Nem todos os cremes têm a mesma qualidade, e a aplicação de um produto impróprio pode não proporcionar os benefícios esperados para a região dos olhos. A seleção do creme adequado deve considerar as necessidades particulares da pele. Por exemplo, a Dra. Paola propõe cremes com retinol, um componente conhecido por impulsionar a produção de colágeno e aprimorar a textura da pele.
Para combater as olheiras, sugere-se a aplicação de cremes à base de vitamina C, alcaçuz ou niacinamida, uma vez que esses produtos clareiam a pele e uniformizam a tonalidade. Se a questão for inchaço ou bolsas ao redor dos olhos, o mais indicado é escolher cremes que contenham cafeína, que estimula a contração dos vasos sanguíneos e aprimora a circulação. Ademais, a cafeína possui atividade antioxidante, resguardando a pele dos estragos provocados pelos raios solares.
- Aplicar o Creme de Maneira Incorreta
A forma de aplicação do creme também afeta a efetividade do produto. Frequentemente, as pessoas aplicam o creme de maneira imprópria, o que pode prejudicar os resultados. dra. Paola sugere um uso delicado e suave: “Após a limpeza do rosto e antes de aplicar o sérum e o hidratante, utilize uma quantidade de creme para olhos ou gel do tamanho de uma ervilha.” Use o dedo anelar para dar leves toques na pele, pois ele exerce menos pressão. Ademais, é necessário esperar alguns minutos antes de aplicar o protetor solar ou a maquiagem, para que o creme seja totalmente absorvido.
Este cuidado assegura que os componentes ativos do creme possam atingir a pele de forma eficaz, oferecendo os melhores resultados possíveis.
- Alimentação Errada
A nutrição tem um papel fundamental na saúde da pele, particularmente na área ocular. Uma alimentação desbalanceada, carente em nutrientes vitais, pode acelerar o processo de envelhecimento nessa região. O consumo excessivo de alimentos salgados e álcool pode resultar em inchaço e acúmulo de líquidos sob os olhos, intensificando a aparência de bolsas e olheiras.
Para preservar a saúde e a juventude da pele ao redor dos olhos, é crucial ingerir alimentos que contenham vitaminas vitais, como a vitamina K, que contribui para a produção de colágeno e o desenvolvimento de novas células; a vitamina C, que proporciona claridade à pele e evita danos adicionais; e a vitamina B, que potencializa a produção de ácidos graxos, auxiliando na manutenção da elasticidade da pele. É crucial manter a hidratação em dia para prevenir a desidratação da pele, o que pode resultar em uma aparência mais envelhecida e exausta.
É necessário uma combinação de cuidados adequados com a pele e alterações de comportamento para prevenir o envelhecimento precoce na região dos olhos. Evitar a esfregação dos olhos, selecionar os cremes adequados, aplicá-los adequadamente e adotar uma dieta equilibrada são medidas essenciais para preservar essa área mais jovem e saudável ao longo do tempo. A implementação de uma rotina de cuidados diários, juntamente com pequenas alterações no modo de vida, pode ser determinante. Assim, inicie a manutenção da pele ao redor dos olhos hoje mesmo e desfrute dos benefícios a longo prazo!