Como Equilibrar Sua Dieta para uma Vida Saudável: Dicas e Benefícios
Certamente, a frase “você é o que você come” ilustra uma verdade crucial sobre a nutrição: a maneira como nos nutrimos afeta profundamente nossa saúde e bem estar. Conversamos com a nutricionista Hadassa Cabral, especialista em nutrigenética, nutrição esportiva, fitoterapia ortomolecular e cirurgia bariátrica, para compreender melhor como uma alimentação balanceada pode mudar sua […]
Saúde Mental e Diagnóstico Organizacional no MPPB: Ações e Cuidados em Setembro Amarelo
O Núcleo de Bem-Estar e Qualidade de Vida do Ministério Público da Paraíba (MPPB) está realizando uma relevante investigação organizacional com o objetivo de elaborar um diagnóstico acurado da atual condição da instituição, concentrando-se principalmente no sistema de administração e na saúde mental de seus membros. Durante um mês especialmente voltado para a sensibilização acerca […]
5 Dicas Eficazes para Recuperar Cabelos Danificados
Pode parecer complicado recuperar cabelos danificados, mas com a rotina adequada, é possível recuperar a vitalidade e o brilho dos cabelos. A utilização exagerada de aparelhos térmicos, como chapinhas e secadores, além de processos químicos como a descoloração, pode provocar danos consideráveis, levando a cabelos secos, delicados e sem vida. Assim, a esteticista Leila Michele […]
Como Proteger a Pele das Mudanças Climáticas
É sem dúvida crucial cuidar adequadamente da pele ao longo do ano para mantê-la saudável e atraente. As alterações climáticas e ambientais impactam a pele de várias maneiras, requerendo uma rotina de cuidados personalizada para cada época do ano. A Dra. em dermatologia. Claudia Marçal, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), fornece diretrizes pormenorizadas […]
Top 8 Sabonetes Para Pele Seca em 2024
É crucial escolher um sabonete adequado para pele seca para preservar a hidratação e a saúde da pele. Em seguida, listamos os 8 sabonetes mais eficazes para pele seca de 2024, que proporcionam uma limpeza eficiente e vantagens hidratantes. Ureadin Bath Gel – ISDIN Características: Gel de banho hidratante com 5% de Ureia ISDIN. […]
Melhores Vitaminas C para o Rosto: Escolha Ideal para sua Pele
A vitamina C é um dos componentes mais utilizados em produtos de cuidados com a pele atualmente, graças às suas propriedades antioxidantes que resguardam a pele da poluição, estimulam a produção de colágeno e auxiliam na luta contra o envelhecimento. Veja as opções mais eficazes de vitamina C para o rosto: Sérum Pure Vitamin C10 […]
8 Dicas Para um Bronzeado Rápido e Perfeito
É sem dúvida crucial adotar práticas seguras e eficientes para obter um bronzeado rápido e duradouro. Seguir algumas orientações básicas pode auxiliar na obtenção de um tom dourado sem prejudicar a saúde da pele. Seguem oito dicas para obter um bronzeado perfeito: 1. Alimente-se com Betacarotenos Ingerir alimentos que contêm betacaroteno, como cenoura, manga e […]
9 Dicas Infalíveis para Fazer o Cabelo Crescer Mais Rápido
O crescimento médio do cabelo é de cerca de 1 centímetro por mês, porém, com alguns cuidados e práticas específicas, é possível acelerar esse processo. Implementar práticas que aprimorem a circulação sanguínea no couro cabeludo, assegurar uma alimentação balanceada e recorrer a tratamentos apropriados pode sem dúvida auxiliar no crescimento mais acelerado e saudável dos […]
Como Arte e Trabalhos Manuais Potencializam a Saúde Mental
Nos últimos anos, a saúde mental tem ganhado cada vez mais relevância, e a procura por métodos para preservar a saúde cerebral está mais em voga do que nunca. Apesar de frequentemente se acreditar que é imprescindível participar de atividades intelectualmente desafiadoras para manter a mente ativa, estudos recentes indicam que a arte e as […]
Reprogramação Neuronal: A Ciência Descobre Como Recuperar Neurônios e Melhorar a Saúde Cerebral
A ciência progride progressivamente em direção a terapias inovadoras para enfermidades neurológicas. Uma pesquisa recente, divulgada na revista Nature Neuroscience, desvendou uma abordagem promissora conhecida como reprogramação neuronal direta. Esta técnica tem a capacidade de rejuvenescer neurônios desgastados e propor novas abordagens para doenças neurológicas. Os cientistas experimentaram essa técnica revolucionária em camundongos, demonstrando como […]