Problemas ortopédicos causados pelo uso excessivo do celular e como evitá-los
O uso do telefone móvel tornou-se um componente essencial da vida contemporânea. Seja para trabalho ou diversão, é habitual observar indivíduos usando o smartphone em qualquer ambiente. No entanto, mesmo que essa tecnologia tenha simplificado diversos aspectos do dia a dia, o uso contínuo e impróprio dos dispositivos pode resultar em graves problemas ortopédicos. […]
6 Cuidados Essenciais com a Saúde Mental dos Adolescentes
Certamente, a saúde mental dos adolescentes é uma preocupação em ascensão, principalmente considerando as mudanças e desafios dessa etapa. Com o crescimento de suicídios entre os jovens, a Campanha Global de Prevenção ao Suicídio, também chamada de Setembro Amarelo, ganhou relevância com o respaldo da Organização Mundial da Saúde (OMS). Nesse contexto, é crucial […]
Como Equilibrar Sua Dieta para uma Vida Saudável: Dicas e Benefícios
Certamente, a frase “você é o que você come” ilustra uma verdade crucial sobre a nutrição: a maneira como nos nutrimos afeta profundamente nossa saúde e bem estar. Conversamos com a nutricionista Hadassa Cabral, especialista em nutrigenética, nutrição esportiva, fitoterapia ortomolecular e cirurgia bariátrica, para compreender melhor como uma alimentação balanceada pode mudar sua […]
Saúde Mental e Diagnóstico Organizacional no MPPB: Ações e Cuidados em Setembro Amarelo
O Núcleo de Bem-Estar e Qualidade de Vida do Ministério Público da Paraíba (MPPB) está realizando uma relevante investigação organizacional com o objetivo de elaborar um diagnóstico acurado da atual condição da instituição, concentrando-se principalmente no sistema de administração e na saúde mental de seus membros. Durante um mês especialmente voltado para a sensibilização acerca […]
Como Arte e Trabalhos Manuais Potencializam a Saúde Mental
Nos últimos anos, a saúde mental tem ganhado cada vez mais relevância, e a procura por métodos para preservar a saúde cerebral está mais em voga do que nunca. Apesar de frequentemente se acreditar que é imprescindível participar de atividades intelectualmente desafiadoras para manter a mente ativa, estudos recentes indicam que a arte e as […]
Reprogramação Neuronal: A Ciência Descobre Como Recuperar Neurônios e Melhorar a Saúde Cerebral
A ciência progride progressivamente em direção a terapias inovadoras para enfermidades neurológicas. Uma pesquisa recente, divulgada na revista Nature Neuroscience, desvendou uma abordagem promissora conhecida como reprogramação neuronal direta. Esta técnica tem a capacidade de rejuvenescer neurônios desgastados e propor novas abordagens para doenças neurológicas. Os cientistas experimentaram essa técnica revolucionária em camundongos, demonstrando como […]
12 Dicas Eficazes para Fortalecer Sua Saúde Mental
Zelar pela saúde mental é fundamental para uma vida equilibrada e plena, influenciando diretamente a forma como lidamos com o estresse, tomamos decisões e mantemos relacionamentos saudáveis. Ignorar esse aspecto crucial pode levar a problemas emocionais e físicos sérios, comprometendo assim não apenas o bem-estar mental, mas também a saúde geral. Aqui estão 12 dicas […]